Catigurìa: Persona Altamente Sensibile (HSP)

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Persona Altamente Sensibile ... o Percezione Altamente Sensibile?

Quant'è 1 in 5 persone hè una persona altamente sensibile (hsp). Cum'è trà l'umani, a Percezione Sensitiva Alta si trova in natura cù parechje spezie animali! Fate u test hsp è leghjite più infurmazioni nantu à e caratteristiche di alta sensibilità.

Quale o quale hè una persona altamente sensible?

In cortu; cun hsp, u cervellu prucessa infurmazioni più sensorii è ellu riflette più profundamente. Una cunsiquenza naturale di questu hè chì si nota più per un periu più tempu, avete ancu bisognu di riposu più veloce. A vostra sperienza sensoriale hè più intensa, più cumplessa, più caotica è sperimentate qualcosa di novu cum'è nova o più rapida; sì stimulatu più per incentivi cà a persona media.

Allura hà duie lati:

  1. Sò più cuscenti di e sutilezza di l'altri.
    Ma ..
  2. Sì ancu facili sopraffatta.

Ùn pudete micca sceglie di esse hsp

Hè innata è ùn hà dunque nisuna relazione diretta cù a spiritualità. In altre parolle; L'alta Sensibilità hè indipendente da e credenze religiose o l'intelligenza è a razionalità. Ma un hsp-er generalmente hà una capacità empatica più grande è sarà più rapidamente attaccatu à i sugetti spirituali da a so curiosità naturale.

Ti ricunniscite cum'è una persona altamente sensible?

  • Hè facilmente affundatu da e cose cum'è lumine luminose, odori forti, tessuti grossi o sirene in u circondu?
  • Parveni difficili si avete assai da fà in pocu tempu?
  • Vulete evità filmi violenti è prugrammi TV?
  • Avete bisognu à ritirate in lettu o in una stanza scurita o in un locu induve pudete avè a privacy è un allughjamentu di a situazione durante i ghjurnati?
  • Fate chì hè una priorità alta per urganizà a vostra vita per prevene situazioni spiacevuli o sfreghe?
  • Notate o gode di profumi delicati o gustosi, gusti, soni o opere d'arte?
  • Avete una vita interna ricca è cumplessa?
  • I vostri parenti o prufessori vi trovanu sensitivu o timido quandu site zitellu?

Hè impurtante cunnosce cum'è una persona altamente sensible

U vostru trait hè normale

Affetta da 15 à 20% di a pupulazione - troppu per esse un disordine, ma micca abbastanza per esse capitu bè da a maggior parte di quelli intornu à voi.

Hè innata

In fatti, i biologi l'anu trovu in più di 100 spezie (è ci ne serà ancu assai di più), da mosche di frutti, acelli è pesci à cani, misgi, cavalli è primati. Questa caratteristica riflette un certu tipu di strategia di sopravvivenza, essendu attente prima di agisce. U cervellu di e persone altamente sensibili (HSP) funziona in realtà un pocu diversu da quelli di l'altri.

Sta pruprietà ùn hè micca una scuperta nova, ma hè stata mal capita

Perchè l'SPS preferiscenu fighjà prima di entre in situazione novi, sò spessu chjamati "timidi". Ma a timidez hè amparata, micca innata. In fattu, u 30% di i HSP sò extruvertiti, ancu se a caratteristica hè spessu etichettata cum'è introversione. Hè chjamatu ancu inibizione, ansietà o neurotismu. Alcuni HSP si comportanu in questi modi, ma ùn hè innatu di fà questu è micca a caratteristica di basa.

A sensibilità hè valutata diversamente in diverse culture

In e culture induve ùn hè micca apprezzatu, i HSP tendenu à avè bassa autostima. Li dicenu "ùn esse micca cusì sensibili" in modu chì si sentenu anormali.

surghjente: Elaine Aron - https://hsperson.com/

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Cumu per stà à pusà in un mondu chì vi scurdeghja

In u so bestseller naziunale, A Persona Altamente Sensibile: Cumu prosperà quandu u mondu vi travaglia, l'autore Elaine Aron descrive un trattu di personalità distintivu chì tocca à una persona in cinque. Sicondu u Dr. Aron a Persona Altamente Sensibile (HSP) hà un sistema nervosu sensibile, hè cuscente di suttilità in u so ambiente è hè più facilmente sopravalutatu in un ambiente altamente stimulante.

Ma a qualità principale hè chì, paragunatu à l'80% senza a caratteristica, trattanu tuttu ciò chì li circonda assai di più - riflette, riflette, fà associazioni. Quandu stu trattamentu ùn hè micca pienu cusciente, emerge cum'è intuizione. Questu riprisenta una strategia di sopravvivenza cumuna à parechje spezie, sempre in una minurità di i so membri.

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