Share on facebook
Share Twitter
Partekatu linkin-en
Partekatu whatsapp-en

Budismoaren 5 mantra berezi

Mantra budistak

bidali

Budismoko mantra hauek meditazio objektu gisa erabiltzen dira, gure arreta bideratu ahal izateko. Mantra errepikatuz hitz egiteko edo kantatzeko moduan - edo gure buruan - pentsamendu jarioa baretu dezakegu. Pentsamendua lasaitzen dugunean gure kontzientzia geruza sakonekin harremanetan jartzen gara. Meditazioa bilatzea gure izatearen iturriarekiko lotura kontzientea da.

AHOLKUA - Irakurri bloga ere: "" edo Hutsunea 

Sendagai efektua ere badu, soinua bibrazioa delako eta gure gorputzak bibrazioei erantzuten dielako. Soinuak zure gorputzeko leku desberdinetan oihartzun handia dutenez, blokeo energetikoak altxa ditzakete eta, beraz, eragin onuragarria izan dezakete. Beraz, saiatu mantrak zure gorputzean sentitzen eta ez pentsa gehiegi nola ahoskatzen diren. Nire esperientzia pertsonala da nire ahotsaren tonua batzuetan mantrak kantatzean aldatzen dela.

Jarraian sanskritoan mantra zaharren adibide batzuk daude - Indiako antzinako hizkuntza sakratua da, noski norberak egindako baieztapenak erabili.

Om Ah Hum Vajra Guru Padma Siddhi Hum

OM AH GIZA

Ahoskatu as: ah hoem

Buda guztien mantra eta iraganeko, oraineko eta etorkizuneko maisu esnatuak. Pertsonak, animaliak, lekuak eta gauzak bedeinkatzeko erabil dezakezu. Tibetarrek maiz erabiltzen dute mantra hau aldaratzean, aldarea egitean edo eskaintzak egitean. Praktika ona otordu aurretik, bitartean eta ondoren esatea da. Pentsa ezazu janari hori zure platerean dagoela eta etorkizunean janaria prestatzen ari diren pertsona guztiak. Bedeinkatu itzazu mantra honekin.

Ahoskatu as: to ah hoem benza guru pemma siddhie hoem

Faborito pertsonala eta tibetar mantra ospetsuenetako bat; Padmasambhavako Vajra Guru mantra. Mantra honek buda, maisu eta esnatutako pertsona guztiak izendatzen ditu. Mantra honen indar berezia bakea lortzeko, sendatzeko, eraldatzeko eta babesteko erabiltzen da garai bortitz eta kaotiko honetan. Esanahiagatik, aurreko "Om ah hum" mantrarekin hasten gara, Padmasambhava erreferentzia batekin osatua, diamantea bezain berezia, indartsua eta garbia. Bedeinkapena eskatzen dugu gure kontzientzia lainotzen duen lozorrotik esnatzea ahalbidetuko diguten ezaugarri berdinak emateko.

Irakurri gehiago eta egin Vajra Guru meditazioa >>

Utzi musika hau zure meditazioan laguntzen!

Musikaren indarra, antzinako gizarteek bazekiten danborrak, abesteak edo dantzak trantzean jar zitzakeela. Orain badakigu kadentzia horrek garunari eragiten diolagaruneko uhin-irainak'. 

Bihotzaren chakra erresonantzia meditazio musikak trantze egoeran sartzen lagunduko dizu eta eguneroko meditazio praktika onartzen du. 

Maitasun espirituaren serie osoa erresonantzia zehatz batean lan egiten duten 7 chakra meditaziok osatzen dute. Horretarako musika lor dezakezu doako deskarga koroa chakra! Ilargi betean erabiltzen denean boteretsuena da. Egin klik hemen informazio gehiago nahi izanez gero >

OM MANI PADME GUM

Ahoskatu as: om mani pemma hoem

Chenrezig-en mantra - Boddhisatva Avalokiteshvara. Egungo 13. Dalai Lama Chenrezig-en errukia da. Erabili mantra hau errukia eta adeitasuna zure bihotzetik kosmos honetako izaki bizidun guztiei opatzeko. Adibidez, erabili mantra hau arazoren bat izaten ari zaren jendea bada. Sufrimendutik eta haien sufrimendutik sortu zen iturburutik libre egotea nahi.

TAYATHA OM MUNI MUNI MAHA MUNIYE SOHA

Ahoskatu as: tajattaa moeni moeni mahaa moeni-jeh soha

Shakyamuni Budaren mantra, Siddharta Gautama, gure garaiko Buda bezala ezagutzen dugu. Erabili mantra hau ikasgai baten hasieran edo meditazio baten hasieran Buda bere bedeinkapena errepikatzeko: guztiei askatzeko promesa. Mantra hau errepikatzen baduzu, zure bedeinkapena berpiztuko duzu zure bihotzean. Ikus ezazu Buda zure aurrean edo beste pertsona eta izaki bizidunen buruan. Kanta eta esan mantra eta imajinatu urrezko argia Budaren izakien bihotzera edo zure bihotzeraino. Maitasuna emateko eta jasotzeko modu oso indartsua eta energetikoa da.

TAYATHA GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SOHA

Ahoskatu as: tajattaa gateh gateh paragateh para-samgateh boo-die soha

Heart Sutra mantraren jakinduria. Dena hutsik dago. Hemen budismoak, ordea, hasieran pentsatuko dugun hutsaren beste esanahi bat bilatzen du. Hutsaren esanahi budistak egia dena, potentzial infinitua, izendatzeko ezintasuna aipatzen du. Horren adibide sinplea da: ikastetxeko irakasle zorrotz hori, behin zigortzen nauena, etxean 2 seme-alaben aita maitekorra da eta eskarmentu handiko irakaslea bere lankideei begiratzen diete. Ez dago irakaslearen egia gisa balio dezakeen deskribapenik, beraz, hutsunea dago. Mantra hau "askatzeko" erabil daiteke, edo egoak irudikatzen duen guztia ilusio bat dela ikusten ikasteko. Dena iragankorra da, dena hutsa.

Irakurri ere: ”” Edo Hutsunea

Eduki hau eskertzen al duzu eta ekonomikoki lagundu nahi didazu?

Webgune hau arreta eta maitasun handiz egiten dut eta edukia hainbat hizkuntzatan eskuragarri jartzen dut ahalik eta jende gehienarengana iristeko. Iragarkiak nonahi erakustea ekidin nahi dut eta, beraz, dohaintza txiki bat eskatu nahi dut hileko kostuetan laguntzeko Eskerrik asko aldez aurretik, ekarpen bakoitza eskertzen dut! 

Zenbatekoa



Meditazioa eta zure kontzientzia garatzea zerbait zuretzat?

Zure egoera fisikoa hobetzeko korrika egiten duzu. Gimnasioan indartu nahi duzu ... zergatik ez ikasi zure kontzientziaren potentziala hobeto erabiltzen? Sormena, ikuspegia eta barne zoriona eskura daude. Informazio gehiago? Bete formularioa eta zurekin harremanetan jarriko naiz lehenbailehen. 

Utzi erantzun bat

Webgune honek Akismet-ek spam erabiltzen du. Ikusi nola erantzun zure datuak prozesatu.

Entzun hemen zure eguneroko meditazioa

Meditazio hau ere aurkitu ONDO GARA (gu gara.one)

Jende askok du doakoa Koroa Chakra erresonantzia meditazioa deskargatu ilargi betean meditatzeko. Ba al zenekien ilargiaren posizioa Chakrasekin lotuta dagoela? Horregatik, 7 erresonantzia meditazio desberdin daude, bat Chakra bakoitzeko.

Pop-up honek ilargiaren uneko posizioa.

Egutegia erakusten ez bada, egin klik esteka honetan! (esteka leiho berri batean irekiko da)

HSP eta sentsibilitatea
Bizitzaren ikuspegia
Garapen espirituala
(Trance) Sendatzea
Mediumship
meditazio
Gehiago jakin nahi duzu?