Jaa facebookissa
Jaa Twitterissä
Jaa LinkedIn
Jaa whatsappissa

2-meditaation perusmuodot

Lootuskukka, meditaation symboli
~ Meditaatio, kuten jooga, pyrkii yhtenäisyyteen. Tunnettuja itäisiä meditaatiomuotoja ovat: Transsendenttinen meditaatio, Mindfulness, Vipassana, Shamatha ja Zen. ~

esittää

On olemassa monia erilaisia ​​perinteitä ja termejä, jotka viittaavat meditaation muotoon; Transsendenttisen meditaation, tietoisuuden, Vipassanan, Shamathan, Zenin jne. Meditaation ajatellaan usein olevan tarkoituksena rentoutua, mutta tämä on vain osittain totta, enemmän lepoa on pääasiassa seurausta. Meditaatio on tapa yhtenäisyys saavuttaa joogan merkitys.

Meditaatio ja tietoisuuden kehittäminen

Kun puhutaan tietoisuuden kehityksestä, meditaatio on 'tietoisuuden tila'. Tässä mielessä tietoisuuden tila ylittää perinteet, jotka antavat meille menetelmiä sen saavuttamiseksi olemisen tila tulla. Vuosien varrella en ole usein opettanut tiettyjä perinteitä, vaan pikemminkin menetelmät meditatiivisen tietoisuuden tilan saavuttamiseksi. Tässä voidaan erottaa joukko ominaisuuksia;

Luova voima

Jokaisella ihmisellä on tietty mielikuvituskyky, aktiivisessa meditaatiossa keskitymme pääasiassa siihen. Tunnetaan myös olemalla tai seisomassa 'voimassasi'. Luovuus, mielikuvitus ja visio ovat yleensä seurausta tästä aktiivisesta meditaatiomuodosta.

Hiljaisuus ja rauha

Tunnettu monille meditoiville; vastaanottavainen olemisen tila, jossa yritämme rauhoittaa ajatuksiamme. Täten olemme yhteydessä alitajuntaan. Tämä passiivinen meditaatiomuoto osoittaa usein, kuinka kiireiset ajatuksemme ovat ennen rauhan kokemista.

2 meditaation perusmuotoa - meditaatio - Edwin van der Hoeven

Edwin ja meditaatio

Ensimmäinen kosketukseni meditaatioon oli buddhalaisuuden kautta 1993: ssä. Pian sen jälkeen aloin myös täyttää hengellisen nälkäni Krishnamurti-kirjoilla. Minulle se koski yhtä asiaa: itsensä toteuttamista.

Monien vuosien opiskelun, perääntymisten ja erityisten mystisten kokemusten jälkeen tajuan kuinka paljon en tiedä vielä. Ei ole lopputavoitetta, on vain yksi polku. Kävelet sitä ja ihmettelet itsesi kerta toisensa jälkeen!

Sinun hengitys kompassina

Hengitys on välttämätöntä kaikissa meditaation muodoissa. Jos olet jännittynyt tai stressaantunut, hengität nopeammin kuin esimerkiksi nukkumassa. Siksi hengitys osoittaa mielentilamme, mutta on siten myös keino ohjata meitä rentoutumaan. Pranayama-jooga on eräs tapa hengittää. Perustan tietoni ja kokemukseni myös Krija-joogaan ja joogassa tunnettuun Ujjayi-hengitykseen.

Vakuutukset: positiivinen asenne

Oletko koskaan käynyt matkalla Kaakkois-Aasiaan, tunnet todennäköisesti ne kauniit loitsut tai mantrat. Mantra on keino pitää ajatuksesi kurissa ja keskittyä meditaatioon, jossa ilmaiset usein kunnioitustasi hengellistä opettajaa tai mestaria kohtaan. Samoin käytetään salaisuuksia, jotka ovat hyvin tiedossa ihmisille, jotka ovat lukeneet Salaisuuden. Vakuutus on positiivinen lausunto;

  • ei: "Haluaisin olla onnellisempi"
  • mutta: "olen onnellinen"

Vakuutuksia on monen tyyppisiä, ja haluaisin kertoa niistä erittäin tehokkaan kanssanne yksinkertainen tapa esitellä vakuutuksia meditaatiosi.

Arvostatko tätä sisältöä ja haluatko auttaa minua taloudellisesti?

Teen tämän verkkosivuston paljon huomiota ja rakkautta ja teen sisällön saataville useilla kielillä tavoittamaan mahdollisimman monta ihmistä. Haluan välttää mainosten näyttämistä kaikkialla ja siksi pyytää pienen lahjoituksen kuukausikustannusten kattamiseksi Kiitos etukäteen, arvostan jokaista panosta! 

Määrä



Meditaatio ja tietoisuutesi kehittäminen jotain sinulle?

Juokset parantamaan kuntoasi. Kuntosalilla haluat tulla vahvemmaksi ... miksi et oppisi hyödyntämään paremmin tietoisuutesi potentiaalia? Luovuus, oivallus ja sisäinen onnellisuus ovat ulottuvilla. Lisää tietoa? Täytä lomake ja otan sinuun yhteyttä mahdollisimman pian. 

Jätä vastaus

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Katso, miten vastaustietosi käsitellään.

Kuuntele päivittäistä meditaatiotasi täällä

Löydä myös tämä meditaatio OLEMME YHTÄ (me- olemme- yksi.io)

Monilla ihmisillä on ilmainen Kruunun Chakran resonanssimeditaatio ladattu mietiskelemään täysikuun aikana. Tiesitkö, että kuun sijainti liittyy Chakrat? Ja siksi on 7 erilaista resonanssimeditaatiota, yksi Chakraa kohti.

Tämä ponnahdusikkuna näyttää meditaation, joka liittyy kuun nykyinen sijainti.

Jos kalenteri ei näy, napsauta tällä linkillä! (linkki avautuu uudessa ikkunassa)

HSP ja herkkyys
Näky elämästä
Hengellinen kehitys
(Trance) Paraneminen
mediumisuutta
meditaatio
Haluatko tietää enemmän?