Pākuʻi ma facebook
E kaomi ma twitter
Pākuʻi ma ka pili
E kaʻana ma ka lā whatsapp

ʻO ka naʻau kiʻekiʻe ma ka hale hana

~ Aia kekahi ma kāu keʻena e mehana, naʻau, a i kekahi manawa maʻalahi huhū? Hana lākou i kā lākou mea maikaʻi inā ʻaʻohe mea hoʻowalewale a hoʻowalewale ʻia lākou i kekahi manawa e nā mea "liʻiliʻi" e ʻike ʻole ai nā poʻe ʻē aʻe? A i ʻole hoʻopili pono ʻoe i kēlā wehewehe iā ʻoe iho? Inā pēlā, he kanaka manaʻo nui ia - a ʻo paha paha kēia ʻo ka waiwai nui a kāu ʻoihana. ~

kumuhana

Pākuʻi ma facebook
E kaomi ma twitter
Pākuʻi ma ka pili
E kaʻana ma ka pūnaewele
E kaʻana ma ka lā whatsapp

Aia kekahi ma kāu keʻena e mahana, naʻau, a i kekahi manawa maʻalahi huhū? Hana maikaʻi paha lākou inā ʻaʻohe mea hoʻonāukiuki, hana i ka ʻimi ʻana i nā hopena, a hoʻohoka ʻia i kekahi manawa e nā mea 'liʻiliʻi' i ʻike ʻole ʻia e haʻi?

A i ʻole ʻoluʻolu ʻoe i kēlā wehewehe iā ʻoe iho? ((lawe i ka hōʻikeInā pēlā, he kanaka koʻikoʻi nui ia - a ʻo paha paha kēia ʻo ka waiwai nui a kāu ʻoihana.

 

ʻO ka naʻau kiʻekiʻe ma ka hale hana

He aha ke ʻano o ka nānā loa?

Me ka maʻalahi, ka naʻau kiʻekiʻe e pili i kou lolo meer ʻike oi aku ka pololei ka hoʻoponopono ʻana. A ʻo kahi hopena, ʻoi aku ka pili o ka HSP i nā hoʻololi liʻiliʻi o ke kaiapuni, me nā manaʻo o haʻi. Hoʻomaopopo pū lākou i ka hana hohonu ʻana i kā lākou mau ʻike ponoʻī - ʻike ʻia ka poʻe noʻonoʻo nui e noʻonoʻo, e hoʻoholo pono, a me ka poʻe manaʻo nui.

I ka ʻoiaʻiʻo, ka mea i hoʻololi ʻia ke kūlohelohe o ke kino a me ke ʻano pilikino i ke ʻano like i ka nui i nā ʻano like ʻole. Hoʻohui loa lākou a inā ʻoe e hoʻohana i ka acetaminophen no ka ʻehaʻeha o ke kino, e hoʻokolo ʻoe i ka haʻahaʻa ma kahi ʻike ʻoi aku a hiki i ka lāʻau ke ona.

Heluhelu ii; he aha ke ʻano paʻakikī

ʻO ka nānā ʻana he hiʻohiʻona maʻamau

ʻO kaʻoiaʻiʻo, hoʻomaopopo mākou i kekahi pae. Akā pili ka naʻau i ka hoʻomau, a ʻo kekahi poʻe ua ʻoi aku ka naʻau ma mua o ka poʻe ʻē aʻe. Ma kahi o 20% o ka poʻe e makemake i nā mea e ʻike nui ai, a ua like kā lākou manaʻo me nā mea hana ikaika e lawe ana i nā mea āpau a puni lākou.

Manaʻo nā kānaka psychologists i ke kiʻekiʻena kiʻekiʻe ma ke ʻano he ʻano maʻamau, olakino, a ma nā ʻano he nui e hōʻike ana i nā ʻāpana ʻoi loa o ka mea e lilo ai i kānaka. I ka wahi hana, eia nō naʻe, ʻike pinepine ʻia kēia mau poʻe koʻikoʻi (HSPs) he kaumaha - ʻoiai ka nui o nā mana huna e lawe ʻia e nā limahana koʻikoʻi i ka papaʻaina.

Heluhelu ii; nā hiʻohiʻona o kahi mea e mālama pono ai

High sensitivity i ka wahi hana - kiʻekiʻe kiʻekiʻe i ka wahi hana - Edwin van der Hoeven

Kuhi ʻia nā limahana koʻikoʻi

E noi i ka mea pili i ka mea āpau e like me ka makaʻala i kā lākou hana a loaʻa iā ʻoe nā pane maoli. E ʻike ʻoe i kekahi o nā kūlana maʻamau;

  • hsp-ers ʻike i nā hewa i hala a ka poʻe,
  • ʻike lākou i nā loli e hiki mai ana mamua.
  • me he mea lā "heluhelu" lākou i nā mea kūʻai aku e like me nā puke.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo o ko lākou manaʻo i nā puʻupuʻu liʻiliʻi e hāʻawi iā lākou i kahi kihi i hiki i kekahi manawa ke kahaha lākou. ʻIke pinepine nā limahana koʻikoʻi ma waena o nā lālā hana hoʻomohala loa o kā lākou mau hui.

E heluhelu maanei: i nā talena o nā limahana koʻikoʻi

Ka pono no ka manawa hou aku a me nā manawa

Eia naʻe, ma mua o ka hoʻoulu ʻana i kēia mau ʻano, ʻike ka nui o nā limahana hoʻonaninani loa e pili ana kā lākou mau hoʻokele i nā hemahema. No ka mea ke noiʻi nui nei lākou i ka ʻike, pono maʻamau nā HSPs i kahi manawa iki e noʻonoʻo ai i nā mea ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi hana hou. No ke kumu like, loaʻa iā lākou i nā mea koʻikoʻi o ke kaumaha ma muli o nā manawa paʻa.

Me ka ʻole o ke aʻo ʻana, hiki i nā limahana koʻikoʻi loa ke paʻakikī i ka hoʻoponopono ʻana i nā hakakā - he ʻāpana chewing gum a ʻoi aku ka paʻakikī a i ʻole kaua hakakā me kahi mea hoʻokūkū. ʻO kēia nā mea āpau i hiki i nā poʻe koʻikoʻi ke lanakila me ke kākoʻo a me ke alakaʻi, akā ʻaʻole hāʻawi iki ʻia lākou. Ma kahi o lākou i ʻōlelo ʻia iā 'ka paʻakikī i'e lilo a i ʻole'ulu ka lau ʻili'.

High sensitivity i ka wahi hana - kiʻekiʻe kiʻekiʻe i ka wahi hana - Edwin van der Hoeven
ʻO ka mahele nui paha, ʻo ia ka wahi hana ponoʻī. Hiki i ka poʻe noʻonoʻo ke lilo i mea hoʻonāukiuki nui i nā wahi o ke keʻena ʻoihana hoʻolālā ākea, a i ʻole nā ​​manaʻo "nui" e like me ka uē ʻana o kahi luna a i ʻole kahi hoa hana e hoʻomālamalama nei i ka huhū. Hiki i ka limahana koʻikoʻi loa ke makaʻala i nā mea liʻiliʻi: ʻo kahi laʻana, ka mahana i ka keʻena, kahi puka kīkē, kahi kīkē ʻana o ka hoʻomehana a i ʻole nā ​​'mea' liʻiliʻi paha. Hiki i kēia mau mea āpau ke lilo i mea pohihihi i nā hoapili liʻiliʻi - a i ʻole nā ​​luna - i hiki ke nānā maʻalahi ʻole ʻole e ʻike i kēia mau mea. Akā ʻo ke kumukūʻai wale nō ia o ka noʻonoʻo e ʻeli hohonu i nā mea āpau. A he ʻano maikaʻi loa kā ka noʻonoʻo. Makemake ʻoe e ʻike hou e pili ana? E hoʻopili iā mākou a i ʻole i hana manawa.

Mahalo ʻoe i kēia ʻike a makemake ʻoe e kōkua iaʻu i ke kālā?

Hana wau i kēia pūnaewele me ka nui o ka nānā a me ke aloha a hana i ka ʻike i nā ʻōlelo like ʻole e hiki i ka poʻe i hiki. Makemake wau e hōʻalo i ka hōʻike ʻana i nā hoʻolaha ma nā wahi āpau a no laila e noi no kahi makana liʻiliʻi e hāʻawi i nā kumukūʻai o ka mahina. Mahalo ma mua, mahalo wau i kēlā me kēia makana! 

Huina



20% o ka poʻe Sensitive Loa ... maliʻi paha ʻoe.

ʻIke ʻoe i nā mea me ka akāka loa a ʻike ʻoe i kāu ʻano ʻokoʻa i nā kūlana ma mua o ka hapa nui o ka poʻe. Ma ka hana a i ʻole i kahi pilina hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻomaopopo ʻia i kekahi manawa ma ke ʻano he Kīwī Nui. Akā hoʻomaka ia me ʻoe. Maopopo mua iā ʻoe i ke ʻano o ka makaʻala nui a ʻike i kēia ʻaʻole ma ke ʻano he ukana akā he ikaika? E hauʻoli wau e kōkua iā ʻoe. 

E hoʻolohe i kāu noʻonoʻo ʻana i kēlā me kēia lā

E ʻike pū i kēia noʻonoʻo ʻana MAKOU, HE HOOKAHI (we-wale-o.io)

Nui nā poʻe i ka manuahi Ka noʻonoʻo ʻana resonance aliʻi Chakra hoʻoiho ʻia e noʻonoʻo me ka mahina piha. Ua ʻike anei ʻoe e pili ana ke kūlana o ka mahina i nā Chakras? A ʻo ia ke kumu he 7 mau manaʻo noʻonoʻo resonance ʻokoʻa, hoʻokahi no Chakra.

Hōʻike kēia pop-up i ka noʻonoʻo e pili ana i ka kūlana o kēia manawa o ka mahina.

Inā ʻaʻole hōʻike ʻia ka kalena, kaomi ma kēia loulou! (ka laka o ka loulou ma ka puka aniani hou)

ʻO ka HSP a me nā kūpono
ʻO ka ʻike i ke ola
ʻO ka hoʻomohala ʻuhane
(Trance) Hoʻōla
Kahiwai
Ka noʻonoʻo
Makemake e ʻike hou?