Podijeli na facebook
Podijeli na Twitteru
Podijeli na linkedin
Podijeli na WhatsApp

2 osnovni oblici meditacije

Lotosov cvijet, simbol meditacije
~ Meditacija, poput joge, teži jedinstvu. Poznati istočnjački oblici meditacije su: Transcendentalna meditacija, Mindfulness, Vipassana, Shamatha i Zen. ~

podnijeti

Postoji mnogo različitih tradicija i izraza koji ukazuju na oblik meditacije; Transcendentalna meditacija, pažljivost, Vipassana, Shamatha, Zen itd. Smatra se da meditacija ima svrhu opuštanja, ali to je samo djelomično točno, više odmora uglavnom je posljedica, Meditacija je način jedinstvo da bi se postiglo značenje joge.

Meditacija i razvoj svijesti

Kad se govori o razvoju svijesti, tada je meditacija 'stanje svijesti'. Stanje svijesti u tom smislu nadilazi tradicije koje nam daju metode za njegovo postizanje stanje postojanja doći. Tijekom godina često nisam podučavao određene tradicije, već radije metode za postizanje meditativnog stanja svijesti, U tome se mogu razlikovati brojne karakteristike;

Kreativna moć

Svaka osoba ima određenu sposobnost mašte, aktivnom meditacijom uglavnom se usredotočujemo na to. Također poznato kao biti ili stajati "u svojoj snazi". Kreativnost, mašta i vizija obično su rezultat ovog aktivnog oblika meditacije.

Tišina i spokoj

Poznat mnogima koji meditiraju; receptivno stanje 'bića' u kojem pokušavamo smiriti misli. Time dolazimo u kontakt s našom podsviješću. Ovaj pasivni oblik meditacije često nam pokazuje koliko su naše misli zauzete prije nego što iskusimo mir.

2 osnovna oblika meditacije - meditacija - Edwin van der Hoeven

Edwin i meditacija

Moj prvi dodir s meditacijom bio je kroz budizam u 1993-u. Ubrzo nakon toga, također sam počeo ispunjavati svoju duhovnu glad knjigama o Krišnamurtiju. Za mene je sve bilo jedno: samoostvarenje.

Nakon dugogodišnjeg proučavanja, povlačenja i posebnih mističnih iskustava, shvaćam koliko još ne znam. Nema krajnjeg cilja, postoji samo jedan put. Hodate po njemu i pitate se uvijek iznova!

Tvoje disanje kao kompas

Disanje je neophodno u svim oblicima meditacije. Ako ste napeti ili pod stresom, dišete brže nego na primjer, kada spavate. Disanje, dakle, ukazuje na stanje našeg uma, ali je i sredstvo za opuštanje. Pranayama joga oblik je vježbe disanja. Svoje znanje i iskustvo temeljim i na kriya yogi i disanju Ujjayi poznatoj u jogi.

Afirmacije: pozitivan stav

Ako ste ikada putovali u jugoistočnu Aziju, vjerojatno ćete prepoznati te prekrasne čarolije ili mantre. Mantra je sredstvo da držite svoje misli pod kontrolom i usredotočite se na meditaciju gdje često izražavate svoje poštovanje duhovnom učitelju ili učitelju. Na isti je način upotreba potvrda, dobro poznatih ljudima koji su pročitali Tajnu. Afirmacija je pozitivna izjava;

  • ne: "Voljela bih biti sretnija"
  • ali: “sretan sam"

Postoji mnogo vrsta potvrda i želio bih s vama podijeliti vrlo učinkovite jednostavan način unošenja afirmacija u svoju meditaciju.

Cijenite li ovaj sadržaj i želite li mi financijski pomoći?

Ovu web stranicu izrađujem s puno pažnje i ljubavi, a sadržaj činim dostupnim na raznim jezicima kako bi dosegla što veći broj ljudi. Želim izbjeći prikazivanje reklama svugdje i stoga tražim malu donaciju koja doprinosi mjesečnim troškovima. Hvala unaprijed, cijenim svaki doprinos! 

Iznos



Meditacija i razvoj vaše svijesti nešto za vas?

Trčite da poboljšate kondiciju. U teretani želite postati jači ... zašto ne biste naučili bolje koristiti potencijal svoje svijesti? Kreativnost, uvid i unutarnja sreća nadohvat su ruke. Više informacija? Ispunite obrazac i kontaktirat ću vas u najkraćem mogućem roku. 

Dopust jedan Odgovor

Ova web stranica koristi Akismet kako bi smanjila neželjenu poštu. Pogledajte kako se podaci odgovora obrađuju.

Ovdje slušajte svoju dnevnu meditaciju

Također pronađite ovu meditaciju na MI SMO JEDNO (we-are-one.io)

Mnogi ljudi imaju besplatno Crown Chakra rezonancija meditacija preuzeto za meditaciju tijekom punog mjeseca. Jeste li znali da je mjesečev položaj povezan s čakrama? I zato postoji 7 različitih rezonancijskih meditacija, jedna po čakri.

Ovaj skočni prozor prikazuje meditaciju povezanu s trenutni položaj mjeseca.

Ako se kalendar ne prikazuje, kliknite na ovoj vezi! (veza se otvara u novom prozoru)

HSP i osjetljivost
Vizija života
Duhovni razvoj
(Trance) Izlječenje
medijstva
meditacija
Želite znati više?