Ossza meg a Facebook-on
Share on twitter
Ossza meg az linkedin
Ossza meg a whatsapp-ot

Az 2 meditáció alapvető formái

A lótuszvirág, a meditáció szimbóluma
~ A meditáció, akárcsak a jóga, az egységre törekszik. A meditáció jól ismert keleti formái: a transzcendentális meditáció, az éberség, a Vipassana, a Shamatha és a Zen. ~

benyújtja

Sok különböző hagyomány és kifejezés létezik, amelyek jelzik a meditáció egy formáját; A transzcendentális meditáció, az éberség, a Vipassana, a Shamatha, a Zen stb. Gyakran gondolják, hogy a meditáció célja a pihenés, de ez csak részben igaz, a több pihenés elsősorban következménye. A meditáció egy módja annak egység hogy elérje a jóga jelentését.

Meditáció és tudatosság fejlesztése

Amikor valaki tudatfejlődésről beszél, a meditáció „tudatállapot”. A tudatállapot ebben az értelemben meghaladja azokat a hagyományokat, amelyek módszereket adnak az eléréshez a létezés állapota hogy jöjjön. Az évek során gyakran nem tanítottam konkrét hagyományokat, inkább módszerek a tudat meditációs állapotának elérésére. Ebben számos tulajdonság megkülönböztethető;

Kreatív erő

Minden ember rendelkezik bizonyos képzelőerővel, aktív meditációval főleg erre koncentrálunk. Más néven lét vagy „az erődben”. A kreativitás, a képzelet és a látás általában ennek az aktív meditációs formának az eredménye.

Csend és nyugalom

Sokan ismerik, akik meditálnak; a „lét” befogadó állapota, amelyben megpróbáljuk megnyugtatni a gondolatainkat. Ezáltal kapcsolatba kerülünk tudatalatti elménkkel. A meditációnak ez a passzív formája gyakran megmutatja, mennyire elfoglaltak a gondolataink a pihenés megkezdése előtt.

A meditáció két alapvető formája - meditáció - Edwin van der Hoeven

Edwin és meditáció

A meditációval való első érintkezésem a buddhizmus volt az 1993-ben. Nem sokkal ezután elkezdtem kitölteni lelki éhségemet Krishnamurti könyveivel is. Számomra egy dologról szólott: az önmegvalósításról.

Sokéves tanulmányok, visszavonulások és különleges misztikus tapasztalatok után rájöttem, hogy még sokat nem tudok. Nincs végcél, csak egy út van. Sétálsz rajta, és újra és újra csodálkozol!

A légzés, mint egy iránytű

A légzés nélkülözhetetlen a meditáció minden formájában. Ha feszült vagy stresszes, akkor gyorsabban lélegzik, mint például amikor alszol. A légzés tehát azt jelzi, hogy mi a lelkiállapotunk, de ennélfogva arra is ösztönöz minket, hogy pihenjünk. A pránajáma jóga a légzési gyakorlat egyik formája. A tudásomat és tapasztalataimat a Kriya jóga és a jógában ismert Ujjayi légzés is alapozza.

Megerősítések: pozitív hozzáállás

Ha valaha is járt Délkelet-Ázsiában, valószínűleg felismeri azokat a gyönyörű varázslatokat vagy mantrákat. A mantra eszköz arra, hogy kordában tartsa gondolatait, és arra a meditációra koncentráljon, ahol gyakran kifejezi tiszteletét egy spirituális tanár vagy mester iránt. Ugyanígy alkalmazzák az állításokat, amelyek jól ismertek a Titkot olvasó emberek számára. Az állítás pozitív állítás;

  • nem: "Szeretnék boldogabb lenni"
  • de: "boldog vagyok"

Sokféle megerősítés létezik, és szeretném megosztani veled egy nagyon hatékony egyetértést egyszerű módszer az állítások bevezetésére a meditációban.

Értékeli ezt a tartalmat, és szeretne anyagilag segíteni nekem?

Nagyon nagy odafigyeléssel és szeretettel készítem ezt a weboldalt, és a tartalmat különféle nyelveken teszem elérhetővé, hogy minél több emberhez eljusson. Kerülni akarom a reklámok mindenhol történő megjelenítését, ezért kérek egy kis adományt a havi költségek fedezésére Előre is köszönöm, nagyra értékelek minden hozzájárulást! 

Összeg



A meditáció és a tudatosság fejlődése az Ön számára?

Fut, hogy javítsa az edzettségét. Az edzőteremben erősebbé akarsz válni ... miért ne tanulhatnád meg jobban használni tudatodban rejlő lehetőségeket? A kreativitás, a belátás és a belső boldogság elérhető közelségbe kerül. Több információ? Töltse ki az űrlapot, és a lehető leghamarabb kapcsolatba lépek Önnel. 

Hagy egy Válaszol

Ez a weboldal az Akismetet használja a levélszemét csökkentése érdekében. Tekintse meg, hogyan reagálnak a válaszadatokra.

Itt hallgathatja meg napi meditációját

Találja meg ezt a meditációt is EGYEK VAGYUNK (mi egyek vagyunk.io)

Sok embernek van ingyen Korona csakra rezonancia meditáció letöltve meditálni telihold idején. Tudta, hogy a hold helyzete összefügg a csakrákkal? És ezért van 7 különféle rezonancia meditáció, csakránként egy.

Ez a felugró ablak bemutatja a a hold jelenlegi helyzete.

Ha a naptár nem jelenik meg, kattintson a gombra ezen a linken! (a link új ablakban nyílik meg)

HSP és érzékenység
Az élet látása
Lelki fejlődés
(Trance) Gyógyulás
médiumi
elmélkedés
Szeretne többet tudni?