ចែករំលែកលើហ្វេសប៊ុក
ចែករំលែកនៅលើ twitter
ចែករំលែកនៅលើ Linkedin
ចែករំលែកនៅលើ whatsapp
បុរសឡើងភ្នំ
~ ការវិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណគឺនិយាយអំពីរូបភាពធំហើយការសំរេចបានដោយខ្លួនឯងមិនមានជំរើសទេ! អ្នកជួបប្រទះខ្លួនអ្នកហើយវាមិនងាយស្រួលឬរីករាយនោះទេពីព្រោះអ្នកឆ្លងកាត់ផ្នែកខ្លះនៃខ្លួនអ្នកនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដែលអាចប្រឈមមុខខ្លាំងណាស់។

មុខវិជ្ជា

ភាពខាងវិញ្ញាណមិនមែនគ្រាន់តែជា "ពន្លឺនិងស្នេហា" ឬការមើលឃើញអ្វីៗទាំងអស់តាមរយៈវ៉ែនតាដែលមានផ្កាកុលាបប៉ុណ្ណោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ដឹងច្បាស់អំពីអ្នកជានរណាអ្នកត្រូវមើលរូបភាពទាំងមូលហើយជាពិសេសបំណែកទាំងនោះដែលអ្នកមិនចង់មើល។ ដូច្នេះសំណួរនៃពេលវេលា អ្នកជួបប្រទះខ្លួនឯងចុងក្រោយ។ ចុងសប្តាហ៍នេះខ្ញុំបានរកឃើញថាសូណានៅសីតុណ្ហភាព 110 អង្សាសេអាចជួយបាន។ អ្នកចូលទៅក្នុងវាដោយភាពក្លាហានញើសនិងបន្ធូរសាច់ដុំ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី 5 នាទីអ្នកកំពុងស្ថិតនៅលើចង្វាក់បេះដូងរបស់ 140 ហើយអ្នកត្រូវបានត្រាំដោយញើស។ នោះមិនមែនជាអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះទេ។ គំនិតរបស់អ្នកពេញទៅដោយបរិមាណប្រាប់អ្នកអោយចេញ។ អតិបរមា នៅក្នុងការតស៊ូ!

ហេតុផលគ្រប់គ្រាន់ជានិច្ចមិនឱ្យធ្វើអ្វីមួយ

វាក្តៅខ្លាំងណាស់ការដកដង្ហើមពិបាកហើយប្រាកដជាមិនឆ្លងកាត់ច្រមុះរបស់អ្នកទេ។ អ្នកបាននៅក្នុងវាយូរគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ អ្នកពិតជាមិនត្រូវការ 15 នាទីទេ 7 ក៏ល្អដែរ។ អ្នកបែកញើសរួចហើយនោះមិនអីទេ។ អ្នកពិតជាមិនស្រួលទេប្រហែលជាបន្ទាប់ពីសម្រាកមួយរយៈខ្លីវានឹងធូរស្រាល។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការកសាងវាបន្តិច។ ប្រហែលជាគ្រាន់តែផឹកទឹកខ្លះ។ តើវាមិនក្តៅទេឬ?….. ល​ល។ “ ចិត្ត” របស់អ្នករលុងទាំងស្រុងហើយបង្កើតរបស់របរគ្រប់ប្រភេទដើម្បីចេញពីកម្តៅ។ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែទទួលយកនូវអ្វីដែលវាមិនដំណើរការ។ ការទទួលយកកើតឡើងតែនៅក្នុងវចនានុក្រមនៃទម្លាប់ប៉ុណ្ណោះ។ ពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មែនទែន។ ដោយសារតែលេសទាំងអស់នេះលេសទាំងអស់លេសទាំងអស់នោះគឺជាផ្នែកមួយនៃអ្នកជានរណា។ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកដែលអ្នកសប្បាយតិចជាងមែនទេ? មានហេតុផលជាច្រើនដែលមិនគួរធ្វើអ្វីមួយនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការតែមួយដើម្បីទៅរកវា។

តើអ្នកសម្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយអ្វី?

ការអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណគឺនិយាយអំពីរូបភាពសរុបនិង ការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯងមិនមានជំរើសទេ! ដូច្នេះវាមិនមែនតែងតែងាយស្រួលឬរីករាយនោះទេព្រោះអ្នកបានឆ្លងកាត់ខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ដែលនៅក្នុងខ្លួនអ្នកប្រហែលជាមិនស្អាតឬងាយនោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវសួរខ្លួនឯងដែរ។ តើអ្នកណាជាអ្នកកំណត់ថាអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេច? តើអ្នកសម្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយអ្វី?

  • អ្នកប្រហែលជាបានរៀនពីឥរិយាបថពីព្រោះអ្នកអាចរស់បានតាមវិធីនោះ។
  • កុំទុកចិត្តនរណាម្នាក់ពីព្រោះអ្នកមិនដឹងពីរបៀបជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាល់តែសោះ។
  • អ្នកចេះផ្តល់ឱវាទល្អ ៗ ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាតែអ្នកមិនទាំងស្តាប់វិចារណញាណផ្ទាល់ខ្លួនផង។

មើលទៅការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវមានពន្លឺនិងស្នេហាដូច្នេះអ្នកមិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងងាយស្រួលទេប្រសិនបើវាប្រឆាំងនឹងយើង។ សេចក្តីអំណរមិនកំណត់ទេប៉ុន្តែការភ័យខ្លាចធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវជៀសវាងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកវាច្បាស់ណាស់ថាការភ័យខ្លាចដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេរីភាពក្នុងការធ្វើជាខ្លួនឯង។

ការភ័យខ្លាចបង្រៀនអ្នកឱ្យស្វែងយល់ពីដែនកំណត់នៃសមត្ថភាពរបស់អ្នក

លោក Alex Honnold មិនមែនជាមនុស្សដែលជៀសវាងការភ័យខ្លាចទេ។ នៅក្នុងខ្សែភាពយន្តពី ភូមិសាស្ត្រ​ជាតិ ដោយឥតគិតថ្លៃ តើអ្នកឃើញការរៀបចំរបស់គាត់ដើម្បីឡើងភ្នំអេលពែនេតានទេ? តែម្នាក់ឯងនិងដោយគ្មានខ្សែដើម្បីធានាខ្លួនឯង។ ដំណើរផ្សងព្រេងដែលធ្វើឱ្យឈាមរាវដែលអ្នករក្សាបេះដូងរបស់អ្នកខណៈពេលដែលគាត់នៅជាប់នឹងជញ្ជាំងដ៏ធំនោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀបចំរបស់គាត់គាត់ត្រូវបានប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់គាត់ជាច្រើនដង។ សមត្ថភាពក្នុងការធ្លាក់ចុះនិងមិនរស់។ ការផ្សងព្រេងសូណារបស់ខ្ញុំពិតជាគ្មានអ្វីទេប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាបានឆ្លងកាត់ជញ្ជាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងតែមួយភ្លែត។ តើយើងនឹងឈប់នៅទីនោះទេ? ឬតើយើងគ្រាន់តែចំណាយពេលដើម្បីស៊ើបអង្កេតការភ័យខ្លាចរបស់យើងហើយដូច្នេះទីបំផុតរកឃើញសេរីភាពដោយគ្រប់គ្រងជញ្ជាំងដែលមើលមិនឃើញនៅក្នុងខ្លួនយើង។ អ្នកសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងហើយគ្មាននរណាម្នាក់អាចឡើងជញ្ជាំងនោះសម្រាប់អ្នកបានទេ។

អ្នកនៅតែឈរនៅក្នុងតំបន់លួងលោមរបស់អ្នកអ្នកមិនរីកចម្រើនទេ

មានតែពេលនោះទេដែលអ្នកនឹងស្គាល់ខ្លួនឯងតើអ្នកនឹងបានជាសះស្បើយហើយអ្នកនឹងជាសះស្បើយ។ មិនមែនដោយការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតទេ។ មិនមែនដោយដាក់មនុស្សផ្សេងទៀតជាមុនហើយសម្របខ្លួនទេ។ មិនមែនដោយដាក់ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកនៅក្នុងទូរទឹកកកទៀតទេសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃសន្តិភាពល្អ។ មិត្តក្លាយជាសត្រូវ, សត្រូវក្លាយជាមិត្ត។ អ្វីដែលមិនដំណើរការនៅពេលដំបូងអាចធ្វើទៅបានហើយអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើលែងមានការចាប់អារម្មណ៍ទៀតហើយ។ ជីវិតផ្តល់ឱ្យយើងនូវភាពផ្ទុយគ្នានិងការភ័យខ្លាចដូច្នេះយើងអាចឈរពីលើវាហើយដូច្នេះបង្ហាញមុខមាត់ពិតរបស់យើង។ ដូច្នេះឱបក្រសោបការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកជាកម្លាំងដែលជួយអ្នកជឿនលឿនជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះ

តើការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនជាអ្វីសម្រាប់អ្នកទេ?

ពេលខ្លះជីវិតផ្តល់ជូនអ្នកនូវបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំធេង។ នៅកន្លែងធ្វើការក្នុងទំនាក់ទំនងគ្រួសាររឺគោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ចែករំលែកព័ត៌មានលម្អិតរបស់អ្នកហើយខ្ញុំនឹងទាក់ទងអ្នកដើម្បីមើលពីរបៀបដែលខ្ញុំអាចជួយអ្នក។ 

ការឆ្លើយតបមួយ

  1. តើអ្វីទៅជាបទចម្រៀងដ៏ពិរោះរណ្តំអេឌីវីហើយប្រាកដណាស់ការភ័យខ្លាចធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់… ..

    ទាក់ទងនឹងភាពកក់ក្តៅ, ម៉ាហ្គី។

ទុកឱ្យឆ្លើយតបមួយ

វេបសាយនេះប្រើ Akismet ដើម្បីកាត់បន្ថយសារឥតបានការ។ មើលរបៀបដែលទិន្នន័យឆ្លើយតបរបស់អ្នកត្រូវបានដំណើរការ.

ស្តាប់ការធ្វើសមាធិប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅទីនេះ

សូមស្វែងរកការធ្វើសមាធិនេះផងដែរ ពួក​យើង​តែមួយ (we-are-one.io)

មនុស្សជាច្រើនមានសេរីភាព សមាធិអនុភាពក្រោនចក្រា ទាញយកដើម្បីធ្វើសមាធិជាមួយកំឡុងពេលព្រះច័ន្ទពេញ។ តើអ្នកដឹងទេថាទីតាំងព្រះចន្ទទាក់ទងនឹងចក្រា? នោះហើយជាមូលហេតុដែលមានសមាធិអនុភាព ៧ ផ្សេងគ្នាគឺមួយក្នុងមួយក្រា។

ការលេចឡើងនេះបង្ហាញពីការធ្វើសមាធិដែលទាក់ទងនឹងគម្ពីរ ទីតាំងបច្ចុប្បន្ននៃព្រះច័ន្ទ.

ប្រសិនបើប្រតិទិនមិនបង្ហាញសូមចុច នៅលើតំណនេះ! (តំណបើកនៅក្នុងបង្អួចថ្មី)

HSP និងភាពប្រែប្រួល
ចក្ខុវិស័យនៃជីវិត
ការអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណ
(ទ្រី) ការព្យាបាល
មធ្យម។
សមាធិ
ចង់ដឹងបន្ថែមទេ?