Del på facebook
Del på twitter
Del på linkedin
Del på whatsapp
Meditasjon og indre lykke
~ Er du klar over om du mediterer aktivt eller passivt, eller synes du det er utfordrende å sitte stille i 15 minutter eller en halv time ~

sende inn

Å være oppmerksom er et verb

Av de mange årene jeg har meditert, har jeg sittet stille i omtrent de første 17 årene, bokstavelig talt! Den store hemmeligheten til god meditasjon er at det handler om energi og følelse, men jeg ble aldri fortalt det. Det har ingenting å gjøre med om du kan sitte stille eller ikke. Fra den buddhistiske tilnærmingen til bevissthet er meditasjon bevissthet. Å være oppmerksom på din holdning, oppførsel, omgang med andre, hvordan du snakker til andre og så videre. Bevissthet er en holdning til livet der du ikke sitter stille passivt, men er aktivt til stede i øyeblikket. Og så brukte jeg 17 år, mest passivt sittende stille.

Så meditasjon gir ingen mening?

Ikke sant selvfølgelig, men hakke mediterer du? Er du klar over om du mediterer aktivt eller passivt, eller synes du det er utfordrende å sitte stille i 15 minutter eller en halv time? De fleste tradisjoner lærer deg å meditere passivt, mens du er forsiktig så du ikke sovner. Du kommer til hvile, innimellom faller en dråpe innsikt ned, men det gjør deg ikke mye klokere. Dette endres raskt med vandringsmeditasjon eller yoga, og det er faktisk veldig logisk, du havner i den mer aktive delen.

Trance som en form for passiv meditasjon

Først og fremst, la meg starte med den passive formen for meditasjon og prøve å forklare dens karakteristiske og nyttige. Når du mediterer med en passiv form for energi, øver du veien mot transe eller overgivelse. Meditasjon i passiv form er alltid det første trinnet fordi det hjelper deg å holde hodet 'tom'eller få innsikt i hva som skjer i tankene dine. Dette er ofte det første trinnet, men ikke nødvendigvis det eneste trinnet. "Trance" brukes i mediumskap for det de kaller Trance Healing og - snakker.

Ordet trans brukes ofte i forskjellige sammenhenger:

  • een verandering av en bevissthetstilstand, eller
  • een staat av bevissthet

Ved å gå i transe gir vi plass til den åndelige verden for å gjøre bruk av våre mentale og fysiske egenskaper. For eksempel kan de bruke stemmebåndene våre for å snakke eller utføre helbredelse gjennom vår energiske kropp. Alle som noen gang har opplevd det, vet hvor spesielt dette er og vil være klar over at det er mer mellom himmel og jord. Du utvikler åpenbart ikke dette med 'meditasjon en gang', det er en kombinasjon av gave, utholdenhet og disiplin.

Flyten av din egen kraft

Du kan lære å håndtere den aktive formen fra den passive formen for meditasjon. Dette trenger ikke være en vanskelig eller komplisert prosess. Vi kjenner alle denne aktive formen! Når du er sint, nervøs, forelsket, nervøs og jeg husker best av de gangene jeg måtte opptre og gå på scenen. Magen begynner å klø, hjertet ditt banker raskere og du begynner å svette litt. Dette er energien du ser etter når du aktivt mediterer.

Det du lærer med dette er “stå i din egen styrke”. For uansett hvor nervøs du går på scenen, så snart de første lydene høres, er følelsen borte og du havner i en flyt. Og det er denne strømmen der du blir bemyndiget og kan håndtere hele verden som det var. Det blir litt mye å forklare nøyaktig hva som skjer energisk med deg, men denne energien innebærer en viktig kraft; skapelsens kraft.

Gjør denne kraften til din egen

Må du studere til eksamen, skriver du en bok eller liker du å male fra intuisjonen din .. dette fungerer best når du er i din egen styrke. Du trenger ikke å prøve noe for ekte meditasjon, bare gjør det. Står med begge føttene i livet, gir deg energi og holder deg i den energien. Føler meg glad, forelsket eller anspent. Uansett hva som skal til for å generere den energien, og du kan realisere alt du ønsker. Har meditasjon fortsatt mening? Gjerne, men du bør ikke prøve det!

Meditasjon og utvikling av bevisstheten din noe for deg?

Du løper for å forbedre kondisjonen din. I treningsstudioet vil du bli sterkere ... hvorfor ikke lære å utnytte potensialet i bevisstheten din bedre? Kreativitet, innsikt og indre lykke er innen rekkevidde. Mer informasjon? Fyll ut skjemaet, så kontakter jeg deg så snart som mulig. 

Legg igjen en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Se hvordan svardataene dine blir behandlet.

Lytt til din daglige meditasjon her

Finn også denne meditasjonen på VI ER ETT (vi- er-one.io)

Mange har gratis Crown Chakra resonansmeditasjon lastet ned for å meditere med under fullmåne. Visste du at månens posisjon er relatert til Chakraene? Og det er derfor det er 7 forskjellige resonansmeditasjoner, en per Chakra.

Denne forgrunnsvinduet viser meditasjonen knyttet til nåværende posisjon til månen.

Hvis kalenderen ikke vises, klikker du på på denne lenken! (lenken åpnes i et nytt vindu)

HSP og følsomhet
Livssyn
Åndelig utvikling
(Trance) Healing
medium~~POS=TRUNC
meditasjon
Vil du vite mer?