Facebook'ta paylaş
Twitter'da paylaş
Linkedin paylaş
Whatsapp üzerinde paylaş

Brainwave Entrainment ile daha iyi meditasyon yapın

sunmak

Brainwave sürüklenmesi

Amacı Brainwave Entrainment beyni, belirli bilinç durumlarıyla ilişkili frekanslara (beta, alfa, teta, delta, gama) ayarlamaktır. Gibi farklı zihinsel aktiviteler düşünün

  • 'uyumak'
  • 'konsantrasyon ve odak'
  • 'sevinç'
  • 'pas"ve
  • 'meditatif bilinç hali'.

Beyinlerimiz inanılmaz derecede karmaşık bir sinirsel süreç ağıdır ve beynimizdeki aktiviteler beyin dalgaları olarak ölçülebilir. Beyin dalgalarını ölçerek, beynin algılarımızın algıladıklarına ve bu bilgileri nasıl işlediğimize sürekli adapte olduğunu görüyoruz. Beyin dalgaları bize birinin hangi zihinsel hali olduğunu ve onunla birlikte yürüdüğü zihinsel faaliyetleri anlatır.

Brainwave Entrainment ile daha iyi meditasyon yapın

Brainwave Entrainment ile daha iyi meditasyon - beyin dalgası sürüklenmesi - Edwin van der Hoeven

Burada gördüğünüz, kırmızı çizginin özellikle belirgin olduğu birkaç dakika ölçüsüdür; Delta - düşünce. İlk başta biraz huzursuz. Sonra, Delta ve Alpha arasında daha fazla boşluk gördüğünüz ara sıra zirve ve sonunda her şey yeniden huzursuz oluyor. Zirveler, gözlerimi bir an açıp ölçüme baktığım anlardır.

Beyin dalgalarını senkronize et

Beyinlerimiz sürekli olarak duyular yoluyla aldıkları en baskın sinyale uyum sağladıkları için uyarılabilirler. 'Binaural' ve 'Monoral' ritmin ve izografik tonların bilinçli kullanımı yoluyla, veya Brainwave Entrainmentbeyin dalgalarını olduğu gibi yönetebiliriz. Beynin her iki yarım küresinin senkronizasyonu - Yarım Küre Senkronizasyon - Brainwave Entrainment'den istenen bir sonuçtur. Her iki yarım kürenin aynı desen ve etkinliği gösterdiği bir bilinç halidir. Senkronizasyonu daha iyi olan kişilerin daha mutlu, duygusal olarak kararlı ve zihinsel hastalıklara daha az duyarlı oldukları söylenir. Bu, özellikle düzenli olarak meditasyon yapan ve hayatlarından mutlu olduklarını söyleyen insanlarda görülür.

Beyin dalgalarının frekans bantları

Farklı bilinç bant genişlikleri ve bunlarla ilişkili frekanslar arasında bir ayrım yapılır. Hertz hakkında, 1 dalgasına veya saniyede titreşime karşılık gelen frekanslardan bahsediyoruz.

Brainwave Entrainment ile daha iyi meditasyon - beyin dalgası sürüklenmesi - Edwin van der Hoeven

Beta - 12 - 30Hz arası

Beta bant genişliğindeki beyin dalgaları normal uyanma bilincimize aittir. Bunlar uyanıklık, mantıksal düşünme, problem çözme, konsantrasyon ve diğer aktif zihinsel aktivitelerdir. Ayrıca spor sırasında ve diğer insanlarla sohbet ederken bu bilinç halindesiniz.

Yüksek Beta seviyeleri stres, heyecan veya huzursuzluğun bir sonucu olabilir. Normal günlük aktivitelerinizi gerçekleştirmek için bir Beta bilincinde olsanız bile, birçok kişi strese bağlı frekanslarda daha yüksektir.

Brainwave Entrainment ile daha iyi meditasyon - beyin dalgası sürüklenmesi - Edwin van der Hoeven

Alfa - 7 - 12 Hz arası

Alfa beyin dalgaları, Beta'ya kıyasla frekansta daha yavaştır ve bu nedenle doğal olarak daha rahat bir bilinç sağlar. Bilinç durumu, doğal olarak sakin ve rahat olan insanlarda yaygındır. Sanki hayal kuruyorsun ya da meditasyon yapmak için gözlerini kapattığın zamanki gibi. Bu frekans, hayal gücünü, hafızayı, yoğunlaşmayı, yaratıcılığı teşvik eder ve öğrenmeye yarar sağlayan stresi azaltır.

Meditasyon, beyindeki Alfa frekanslarında bir artışa ve bunu günlük şeylerde tutma yeteneğine neden olur. Çocuklarda genellikle yetişkinlerden daha fazla Alfa görülür.

Brainwave Entrainment ile daha iyi meditasyon - beyin dalgası sürüklenmesi - Edwin van der Hoeven

Theta - 4 - 7Hz arası

Theta beyin dalgaları derin gevşeme ve meditasyon, hafif uyku ve / veya hayal ettiğiniz frenleme uykusunda yansıtılır. Aynı zamanda bilinçaltı zihnin aktif olduğu ve derin kavrayışlara ve sezgilere gelebileceğiniz yerdir. Bu bilinçte, hayatımızı değiştirebilecek daha yüksek evrensel kavrayışlara geldik.

Kulağa çelişkili geliyor, ancak beyin dalgaları ne kadar düşük olursa, o kadar kolay öğrenir. Teta, görselleştirmelerin, ilhamın ve yaratıcılığın güçlü olduğu bilincidir. Meditasyon ve yoga genellikle yararlı olarak övülür, çünkü beyindeki bu teta frekanslarını oluşturur. Birçok insan, teta sırasındaki yüksek hassasiyet nedeniyle paranormal deneyimler de yaşar.

Brainwave Entrainment ile daha iyi meditasyon - beyin dalgası sürüklenmesi - Edwin van der Hoeven

Delta - 0.5 - 4Hz arası

Delta bant genişliğindeki beyin dalgaları en yüksek genliğe sahiptir ve derin uykuda gözlenir. Bu frekanslar mistik deneyimlere ve kolektif bilinçaltına bir açıklık oluşturur. Elbette hepimiz bu frekanslarla ilişkili olan iyi bir gece uykusundan kaynaklanan iyileştirici etkiyi biliyoruz.

Derin meditasyona girebilen tecrübeli yogiler bilinçaltlarıyla iletişim kurabilirler. Bu, kendini iyileştirme, yaşamın birçok yönü ve varlığımız hakkında daha fazla içgörü ve bilgelik gibi şeylere atfedilir.

Bu içeriği takdir ediyor musunuz ve bana maddi olarak yardım etmek istiyor musunuz?

Bu web sitesini büyük bir dikkatle ve sevgiyle hazırlıyorum ve mümkün olduğunca çok insana ulaşmak için içeriği çeşitli dillerde sunuyorum. Her yerde reklam göstermekten kaçınmak ve bu nedenle aylık maliyetlere katkıda bulunmak için küçük bir bağış istiyorum. Şimdiden teşekkürler, her katkı için minnettarım! 

miktar



Meditasyon ve bilincinizin gelişimi sizin için bir şey mi?

Kondisyonunuzu geliştirmek için koşarsınız. Spor salonunda daha güçlü olmak istiyorsunuz ... neden bilincinizin potansiyelini daha iyi kullanmayı öğrenmiyorsunuz? Yaratıcılık, içgörü ve iç mutluluk ulaşılabilir. Daha fazla bilgi? Formu doldurun, en kısa sürede sizinle iletişime geçeceğim. 

Günlük meditasyonunuzu buradan dinleyin

Ayrıca bu meditasyonu bul BİZ BİRİZ (we-are-one.io)

Çoğu insan bedava Taç Çakra rezonans meditasyonu Dolunay boyunca meditasyon yapmak için indirildi. Ayın konumunun Çakralarla ilgili olduğunu biliyor muydunuz? Ve bu yüzden her bir Çakra için 7 farklı rezonans meditasyonu vardır.

Bu açılır pencere, ilgili meditasyonu gösterir. ayın şu anki konumu.

Takvim görünmüyorsa, Tamam bu linkte! (bağlantı yeni bir pencerede açılır)

HSP ve hassasiyet
Hayatın vizyonu
Manevi gelişim
(Trance) Şifa
mediumship
meditasyon
Daha öğrenmek için?