فیس بک پر شیئر کیجئیے
ٹوئٹر پر شیئر کیجئیے
منسلک لنک پر
WhatsApp پر اشتراک کریں

برین ویو انٹریمنٹ کے ساتھ بہتر غور کریں۔

مضامین

برین ویو میں داخل ہونا

کا مقصد برین ویو داخلہ دماغ کو تعدد (بیٹا ، الفا ، تھیٹا، ڈیلٹا، گاما) کی طرف موڑ رہا ہے جو شعور کی کچھ ریاستوں سے وابستہ ہیں۔ مختلف ذہنی سرگرمیوں کے بارے میں سوچو جیسے

  • 'سونے کے ل، '
  • 'حراستی اور توجہ، '
  • 'خوشی، '
  • 'زنگ"اور
  • 'شعور کی مراقبہ حالت'.

ہمارے دماغ عصبی عمل کا ایک ناقابل یقین حد تک پیچیدہ نیٹ ورک ہیں اور ہمارے دماغ میں ہونے والی سرگرمیوں کو دماغ کی لہروں کی طرح ماپا جاسکتا ہے۔ دماغ کی لہروں کی پیمائش کرکے ، ہم دیکھتے ہیں کہ دماغ ہمہ وقت اس کے مطابق ڈھالتا ہے جو ہمارے حواس دیکھتا ہے اور ہم اس معلومات پر کس طرح عمل کرتے ہیں۔ دماغ کی لہریں ہمیں بتاتی ہیں کہ کوئی کس کی دماغ کی حالت میں ہے اور اس کے ساتھ چلنے والی ذہنی سرگرمیاں۔

برین ویو انٹریمنٹ کے ساتھ بہتر غور کریں۔

برین ویو کے داخلے کے ساتھ بہتر مراقبہ۔ برین ویو داخلہ - ایڈون وین ڈیر ہووین

آپ جو کچھ یہاں دیکھ رہے ہیں وہ متعدد منٹوں کی پیمائش ہے جہاں سرخ لکیر خاص طور پر قابل دید ہے۔ ڈیلٹا - سوچ. پہلے تھوڑا سا بے چین۔ پھر کبھی کبھار چوٹی جہاں آپ ڈیلٹا اور الفا کے درمیان زیادہ جگہ دیکھتے ہیں اور آخر میں سب کچھ بے چین ہوجاتا ہے۔ چوٹیاں وہ لمحے ہیں جب میں نے آنکھیں کھولیں اور پیمائش کی طرف دیکھا۔

دماغ کی لہروں کو ہم آہنگ کریں

چونکہ ہمارے دماغ حواس کے ذریعہ موصول ہونے والے سب سے زیادہ غالب سگنلز کو مستقل طور پر ڈھال لیتے ہیں ، لہذا ان کو بھی متحرک کیا جاسکتا ہے۔ 'بائنورل' اور 'مونوورل' تال اور آئیساکرونیکل ٹونز ، یا کے شعوری استعمال کے ذریعے یا برین ویو داخلہ، ہم برین ویوز پر قابو پاسکتے ہیں ، جیسے یہ تھا۔ دونوں نصف کرہ کی ہم وقت سازی - ہیمسفرک ہم آہنگی - برین ویو میں شمولیت کا مطلوبہ آخری نتیجہ ہے۔ یہ شعور کی ایک ایسی حالت ہے جس میں دونوں نصف کرہ یکساں نمونوں اور سرگرمی کو ظاہر کرتے ہیں۔ یہ اکثر کہا جاتا ہے کہ بہتر ہم آہنگی کے حامل افراد زیادہ خوش ، جذباتی طور پر مستحکم اور ذہنی بیماری کا شکار ہوتے ہیں۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں میں دیکھا جاتا ہے جو باقاعدگی سے غور کرتے ہیں اور اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ وہ اپنی زندگی سے خوش ہیں۔

دماغ کی لہروں کے فریکوئینسی بینڈ

شعور کی مختلف بینڈ وڈتھ اور ان سے وابستہ تعدد کے مابین ایک فرق کیا جاتا ہے۔ ہم ہرٹز کے بارے میں تعدد کی بات کرتے ہیں ، جو 1 لہر یا کمپن فی سیکنڈ کے مساوی ہے۔

برین ویو کے داخلے کے ساتھ بہتر مراقبہ۔ برین ویو داخلہ - ایڈون وین ڈیر ہووین

بیٹا - 12 سے 30Hz تک

بیٹا بینڈوتھ میں دماغ کی لہریں ہمارے عام شعور سے بنی ہیں۔ یہ منسلک ہوشیاریاں ، منطقی سوچ ، مسئلے کو حل کرنے ، حراستی اور دیگر فعال ذہنی سرگرمیاں ہیں۔ آپ کھیلوں کے دوران اور دوسرے لوگوں کے ساتھ گفتگو میں بھی اس حالت میں ہیں۔

بیٹا کی اعلی سطح دباؤ ، جوش اور بےچینی کا نتیجہ ہوسکتی ہے۔ اگرچہ آپ کو اپنی روزمرہ کی معمول کی سرگرمیاں انجام دینے کے لئے بیٹا شعور میں رہنا پڑتا ہے ، بہت سے لوگ دباؤ سے متعلق زیادہ تعدد میں ہیں۔

برین ویو کے داخلے کے ساتھ بہتر مراقبہ۔ برین ویو داخلہ - ایڈون وین ڈیر ہووین

الفا - 7 سے 12 ہرٹج

الفا دماغ لہریں بیٹا کے مقابلے میں فریکوئینسی میں سست ہوتی ہیں اور اسی ل naturally قدرتی طور پر زیادہ آرام دہ شعور فراہم کرتی ہیں۔ شعور کی حالت ان لوگوں میں عام ہے جو قدرتی طور پر پرسکون اور سکون رکھتے ہیں۔ یہ ایسے ہی ہے جیسے آپ خواب دیکھ رہے ہیں یا جب آپ مراقبہ کے ل eyes آنکھیں بند کرتے ہیں۔ یہ تعدد تخیل ، میموری ، حراستی ، تخلیقی صلاحیتوں کو فروغ دیتا ہے اور تناؤ کو کم کرتا ہے ، جس سے سیکھنے میں فائدہ ہوتا ہے۔

مراقبہ دماغ میں الفا تعدد میں اضافے اور روزمرہ کی چیزوں میں اس کو برقرار رکھنے کی صلاحیت کا سبب بنتا ہے۔ بچوں میں عام طور پر بڑوں کے مقابلے میں زیادہ الفا دیکھا جاتا ہے۔

برین ویو کے داخلے کے ساتھ بہتر مراقبہ۔ برین ویو داخلہ - ایڈون وین ڈیر ہووین

تھیٹا - 4 سے 7Hz تک

تھیٹا دماغ کی لہریں گہری آرام اور مراقبہ ، ہلکی نیند اور / یا بریک نیند میں جھلکتی ہیں جہاں آپ خواب دیکھتے ہیں۔ یہ وہ مقام ہے جہاں لا شعور ذہن متحرک ہے اور آپ گہری بصیرت اور بصیرت تک پہنچنے کے اہل ہیں۔ اسی شعور میں ہی ہم اعلی عالمگیر بصیرت کی طرف آتے ہیں جو ہماری زندگی کو تبدیل کرسکتے ہیں۔

یہ متضاد لگتا ہے ، لیکن دماغ کی لہریں جتنی کم ہیں ، اتنا ہی آسان سیکھتا ہے۔ تھیٹا وہ شعور ہے جہاں تصورات ، ترغیب اور تخلیقی صلاحیتیں طاقت ور ہوتی ہیں۔ مراقبہ اور یوگا کو اکثر فائدہ مند سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس سے دماغ میں یہ تھیٹا تعدد پیدا ہوتا ہے۔ تھیٹا کے دوران زیادہ حساسیت کی وجہ سے بہت سے لوگ غیر معمولی تجربات بھی حاصل کرتے ہیں۔

برین ویو کے داخلے کے ساتھ بہتر مراقبہ۔ برین ویو داخلہ - ایڈون وین ڈیر ہووین

ڈیلٹا۔ 0.5 سے 4Hz

ڈیلٹا کے بینڈوڈتھ میں دماغ ویوز سب سے زیادہ طول و عرض رکھتے ہیں اور گہری نیند میں ان کا مشاہدہ کیا جاتا ہے۔ یہ فریکوئنسی صوفیانہ تجربات اور اجتماعی اوچیتن کے لئے ایک آغاز ہے۔ یقینا ہم سب کو شفا بخش اثر معلوم ہے جو اچھ thatی رات کی نیند سے آتا ہے ، جو ان تعدد سے منسلک ہوتا ہے۔

تجربہ کار یوگی جو گہری مراقبہ میں آنے کے قابل ہیں وہ اپنے لا شعور کے ساتھ رابطے میں آسکتے ہیں۔ اس کی وجہ خود معالجے ، اعلی بصیرت اور زندگی اور ہمارے وجود کے بہت سے پہلوؤں کے بارے میں حکمت جیسے امور سے منسوب ہے۔

کیا آپ اس مواد کی تعریف کرتے ہیں اور کیا آپ میری مالی مدد کرنا چاہتے ہیں؟

میں یہ ویب سائٹ بہت زیادہ توجہ اور محبت کے ساتھ بناتا ہوں اور زیادہ سے زیادہ لوگوں تک پہنچنے کے ل various مختلف زبانوں میں مواد دستیاب کرتا ہوں۔ میں ہر جگہ اشتہارات دکھانے سے گریز کرنا چاہتا ہوں اور اس لئے ایک چھوٹا سا چندہ مانگوں جو ماہانہ اخراجات میں معاون ہے۔ پیشگی شکریہ ، میں ہر تعاون کی تعریف کرتا ہوں! 

رقم



مراقبہ اور آپ کے شعور کی نشوونما آپ کے ل something کچھ ہے؟

آپ اپنی فٹنس کو بہتر بنانے کے لئے بھاگتے ہیں۔ جم میں آپ مضبوط بننا چاہتے ہیں ... کیوں نہ اپنے شعور کی صلاحیت کو بہتر طریقے سے استعمال کرنا سیکھیں؟ تخلیقی صلاحیت ، بصیرت اور اندرونی خوشی رسائ کے اندر ہے۔ مزید معلومات؟ فارم پُر کریں اور میں جلد سے جلد آپ سے رابطہ کروں گا۔ 

اپنا روزانہ مراقبہ یہاں سنیں

اس مراقبہ کو بھی ڈھونڈیں ہم ایک ہیں (we-are-one.io)

بہت سے لوگوں کو مفت ہے کراؤن چکر گونج مراقبہ مکمل چاند کے دوران غور کرنے کے لئے ڈاؤن لوڈ کیا گیا۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ چاند کی پوزیشن کا تعلق چکروں سے ہے؟ اور اس لئے یہاں 7 مختلف گونج مراقبہ ہیں ، ایک ایک چکرا۔

یہ پاپ اپ ربط سے وابستہ مراقبہ کو ظاہر کرتا ہے چاند کی موجودہ پوزیشن.

اگر کیلنڈر نہیں دکھاتا ہے تو ، کلک کریں اس لنک پر! (لنک ایک نئی ونڈو میں کھلتا ہے)

HSP اور حساسیت
زندگی کا نظارہ
روحانی نشوونما
(ٹرانس) شفا بخش
میڈیمشپ
مراقبہ
مزید جاننا چاہتے ہو؟