類別:高敏感度人(HSP)

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高度敏感的人...還是高度敏感的知覺?

高度敏感的人(hsp)不少於五分之一。 就像人類一樣,自然界中有許多動物物種都發生了高敏感性感知! 進行hsp測試並閱讀有關高靈敏度特性的更多信息。

誰或什麼是高度敏感的人?

簡而言之; 通過hsp,大腦會處理更多的感官信息,並且他或她會對此進行更深刻的思考。 這樣的自然結果是,如果您在較長時間內註意到更多,則還需要更快地休息。 您的感官體驗更加強烈,更加複雜,更加混亂,並且您體驗到新的事物或與眾不同的事物。 與普通人相比,您受到激勵的刺激更大。

因此它有兩個方面:

  1. 您比其他人更了解微妙之處。
    但..
  2. 您也很容易不知所措。

您不能選擇成為hsp

它是天生的,因此與靈性沒有直接關係。 換一種說法; 高敏感度獨立於宗教信仰或智力和理性。 但是,熱鬧的人通常具有更大的同理能力,並且由於其自然的好奇心會更快地被精神主體吸引。

您是否認識到自己是一個高度敏感的人?

  • 您是否容易被附近的明亮的燈光,強烈的氣味,粗糙的織物或警報器所淹沒?
  • 如果您在短時間內要做很多事情,您覺得困難嗎?
  • 您要避免暴力電影和電視節目嗎?
  • 您是否需要在忙碌的日子裡退休,上床或睡在更暗的房間裡,或者可以隱秘地緩解這種情況?
  • 您將組織生活以防止不愉快或壓倒性局勢作為頭等大事嗎?
  • 您是否注意到或享受微妙或微妙的氣味,口味,聲音或藝術品?
  • 你有豐富而復雜的內心生活嗎?
  • 您的父母或老師小時候是否覺得您敏感或害羞?

重要的是要知道作為一個高度敏感的人

你的性格是正常的

它影響了15%到20%的人口-太多是一種疾病,但不足以讓您周圍的大多數人正確地理解。

天生的

實際上,生物學家已經發現了從果蠅,鳥類和魚類到狗,貓,馬和靈長類動物的100多種物種(而且可能還有更多的物種)。 這種特徵反映了某種生存策略,在行動前要謹記。 高度敏感的人(HSP)的大腦實際上與其他人的大腦有些不同。

此屬性不是新發現,但已被誤解

由於HSP傾向於在進入新情況之前先觀察,因此它們通常被稱為“害羞”。 但是害羞是學會的,不是天生的。 實際上,儘管性狀通常被標記為內向,但仍有30%的HSP外向。 也稱為抑制,焦慮或神經質。 某些HSP會以這些方式運行,但這不是天生的,也不是基本特徵。

敏感性在不同文化中的價值不同

在不被欣賞的文化中,HSP的自尊心較低。 他們被告知“不要那麼敏感”,以至於感到異常。

資料來源:伊萊恩·阿隆- https://hsperson.com/

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如何在這個讓你不知所措的世界中保持地位

作家伊萊恩·阿隆(Elaine Aron)在她的國家暢銷書《高度敏感的人:世界不堪重負時如何蓬勃發展》中,描述了一種獨特的人格特質,影響多達五分之一的人。 據博士。 高敏感性人(ASP)的神經系統敏感,意識到他/她的環境中的微妙之處,在高度刺激的環境中更容易不知所措。

但是主要的質量是,與沒有特質的80%相比,他們對周圍的一切進行更多的處理-反思,思考,建立聯繫。 當這個過程不是完全有意識的時,它就成為直覺。 這代表了許多物種共有的生存策略,總是在其少數成員中。

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