#OmschrijvingEEG
1Moeite om de gedachten tot rust te brengen of je merkt dat je gedachten op hol slaan. Ervaart bijv jeuk op lichaam, snel afgeleid en weinig aandacht. Een gevoel van “waarom doe ik dit”. Het gevoel te ontspannen en tot rust te komen.
  • Continue bèta, soms met enkele andere hersengolven
  • Mogelijk af en toe Alfa
2Een ‘mistige’ staat van lichte duizeligheid. Sensaties alsof je onder narcose gaat. Lichte gevoelens van misselijkheid. Gedachten vullen zich met alledaagse zaken (bijna als manier om innerlijke stilte te voorkomen). Een gevoel van verspreidde energie. Een gevoel alsof je in slaap valt of wakker wordt uit je slaap.
  • Bèta begint te verminderen, maar nog steeds aanwezig
  • Alfa toont zich meer en sterker
3Je energie begint meer samen te komen. Herinneringen uit je jeugdtijd. Je gaat steeds meer kalmte en ontspanning ervaren. Er schieten vluchtige beelden door je gedachten. Beelden uit het heden en recente verleden schieten door je hoofd. Nog moeite om aandacht vast te houden. Het gevoel dat je tussen verschillende staten van rust en onrust zit.
  • Bèta begint steeds meer te verminderen
  • Sterkere Alfa die meer continue kan zijn
  • Lagere frequenties komen meer voor (Theta)
4Sterk bewust van lichamelijke sensaties zoals ademhaling, hartslag en zelfs het stromen van je bloed door je aderen. Gevoel dat je lichamelijke grenzen los laat. Gevoel alsof je ledematen geen gevoel meer hebben of alsof je vol lucht bent. Het gevoel als je heel groot of klein, heel licht of zwaar bent. Soms kan je bewustzijn binnen, en dan weer buiten je lichaam ervaren worden.
  • Sterk gereduceerde Bèta
  • Continue Alfa
  • Toename van Theta
5Lucide staat van bewustzijn. Gevoel van diepe bevrediging. Intense alertheid, kalmte en vrijheid. Sensaties dat je verdwijnt in ruimte of los komt van je lichaam en omgeving. Zeer sterke verbeelding wanneer wenselijk. Ervaring die in voorgaande staten niet aanwezig was. Intuïtieve inzichten, ‘a-ha’ momenten.Meditatieve staat van bewustzijn (alfa, theta, delta), Awakened Mind (bèta, alfa, theta, delta)

  • Sterke controle of bèta, geen gedachten of creatieve gedachten
  • Continue alfa en theta
6Nieuwe gevoelservaring. Intuïtieve inzichten in oude problemen, alsof je ze van een nieuwe invalshoek bekijkt. Tegenstellingen vallen samen in hoger inzicht. Gevoel omringd te worden door licht. Bewust van hogere spirituele aandacht. Het gevoel dat niets belangrijk is behalve ‘zijn’. Een gevoel van diep geluk en ondefinieerbare vrede. Een gevoel van wijsheid en universele kennis.5 mogelijke patronen

  • Awakened Mind (beta, alfa, theta, delta)
  • Evolved Mind (cirkel)
  • Yoga Nidra (vertoning van Delta)
  • Buiten lichamelijke ervaring (nauwelijks hersenactiviteit)
  • Hogere zelf of ‘Superconscious mind’

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.