Werkelijke religie gaat om vertrouwen, durven los te laten, en mee te gaan met de stroom van zijn. De wens om dichter bij een God te komen, dichterbij een werkelijkheid van zuiverheid en liefde, is wat je uiteindelijk tegen zal houden het te bereiken. Een wens, een verlangen, is de deur die maar niet open lijkt te gaan. Zelfs op het spirituele pad, zal het de wens zijn die de deur tot werkelijke realisatie gesloten zal houden. Ontwaken is vertrouwen, ontwaken is simpelweg gewaar zijn.
Laat alles los in vertrouwen
Het is de grootste uitdaging die je tegen zult komen in het leven. Eerst het verlangen om nader tot God te komen, om vervolgens dit verlangen los te moeten laten. Het zal je niet langer meer dienen wanneer je ben aanbelandt aan de deur van zijn huis. De grootste leegte zal zich voor je openen en het vraagt je slechts een ding; vertrouwen. Kun je werkelijk vertrouwen, durf je werkelijk alles los te laten in vertrouwen dat je wordt opgevangen.
Vertrouwen is nu
Wanneer je van een berg springt, weet je dat je uiteindelijk de bodem raakt. Het zal je verwonden of zelfs doden. Maar deze laatste stap van vertrouwen kent geen afloop. En toch vraagt God je deze laatste stap te zetten. Te vertrouwen, volledig te vertrouwen. Niet langer meegesleurd door de gedachten voor morgen of de herinneringen aan gisteren. Vertrouwen is nu. Het enige moment is werkelijk nu, als je nu vertrouwt, dan zal je niets meer verlangen. Niet langer afhankelijk van wat gisteren was of morgen wenselijk is.
Vertrouwen opent de deur naar de eeuwigheid
Vertrouwen uit zich in een nimmer aflatende blijdschap dat alles goed is zoals het mag zijn. Het enige wat je nu nog kunt doen, is gewaar zijn van het leven. Durf jezelf te laten verdrinken in de stroom van zijn. Durf jezelf te laten oplossen in de wind van alle richtingen. Vertrouw op het zijn in het nu, het opent de deur naar de eeuwigheid.
Een meditatie op vertrouwen
Een meditatie om ‘vertrouwen’ te cultiveren
Hoe mediteer je?
In de basis mediteer je door je ogen op een vast punt te richten of ze te sluiten. Zorg dat je rechtop zit op een stoel of in kleermakerszit. Breng je aandacht vervolgens naar de ademhaling en volg de in- en uitademing.
Let niet op je gedachten
Gedachten komen en gaan, het ‘probleem’ is doorgaans dat we aandacht geven aan onze gedachten. Meditatie leert je om je gedachten even te laten voor wat ze zijn; gedachten. Gedachten zijn geen werkelijkheid, de werkelijkheid is nu dat je aandacht hebt voor je ademhaling. Laat je gedachten voorbij gaan als de wolken in de lucht.
Heb vertrouwen
Zoals je hebt kunnen lezen is vertrouwen niet iets tastbaars. Vertrouwen is een kwaliteit! Focus in deze meditatie dus erop dat je geen verwachtingen hebt;
– deze meditatie levert je niets op
– deze meditatie doe je noch goed, noch fout
– je hoeft niets waar te nemen of te ervaren
Neem slechts waar
Vertrouwen is als het centrum van een tornado. Het lijkt bijna alsof je tot volledige stilstand komt terwijl al je gedachten, emoties, verlangens en verwachtingen om je heen razen. Neem het slechts waar en erken jezelf als waarnemer.
Sluit de meditatie af met erkenning
Wanneer je besluit te stoppen, erken de meditatie voor wat het was. Vertrouwen hebben betekent dat een meditatie alle kanten op kan gaan. Deed het niet aan je verwachtingen? Top, die moest je namelijk loslaten. Voelde het niet fijn? Moest het fijn voelen dan. Met vertrouwen leer je om alle uitkomsten te accepteren en geen oordeel over te hebben. Erken de meditatie en wees dankbaar.
